Purifican el organismo además de aportar energía, ya sean verdes o de otro color, restablecen el equilibrio entre la acidez y la alcalinidad, necesitando menos cafeína y asi obtener energía de forma natural. Facilitan la toma de las 5 porciones de verduras y frutas...
Es un delicioso postre, y saludable, para que puedas tomarlo en cualquier momento. La zanahoria es muy rica en potasio, calcio, magnesio, fibra, vitamina C y ácido fólico. Tiene una alta concentración de los llamados betacarotenos que nuestro organismo transforma en...
Este es uno de los postres más deseados, por lo fácil de realizar y de tunear con otros ingredientes, como es en esta receta con un capa de queso y plátano. Comparto éste rico postre: Para el brownie 2 huevos100 gramos de azúcar morena sin refinar o al gusto100...
El atún es uno de los pescados azules más consumidos. En esta receta se cocina vuelta y vuelta, acompañado con un sofrito de setas y hortalizas, dando como resultado un plato muy jugoso y lleno de sabor. Ingredientes: 500 g de atún en tacos 1 puerro 1 pimiento verde 1...
INGREDIENTES 400 g ( 2 tazas) Arroz basmati2 tomates grandes2 cebollas grandesSal24 g tinta de calamar (2 bolsitas)Ali oliFumet de pescado ( o caldo de pescado preparado)400 g chipironesAceite de oliva Si se quiere preparar el fumet de pescado se pone en una olla una...
Dificultad: FácilTiempo total: 35 m Ingredientes (1 personas): 2 Huevo2 Lonchas de Jamón serrano50 g Cebolla50 g Queso Mozzarella– Perejil fresco– Sal– Pimienta negra molida Se engrasa con mantequilla unos moldes (pueden ser de muffin) y enrollamos una...
