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Huevo en cazuela de jamón serrano
Dificultad: FácilTiempo total: 35 m Ingredientes (1 personas): 2 Huevo2 Lonchas de Jamón serrano50 g Cebolla50 g Queso Mozzarella– Perejil fresco– Sal– Pimienta negra molida Se engrasa con mantequilla unos moldes (pueden ser de muffin) y enrollamos una...
Tarta de queso Christine
Esta es una receta fácil y rica, se hace en un tiempo estimado de 1 1/2 h, esta sobre las 500 calorías y es para 8 raciones. El queso empleado fue sin lactosa, todos los ingredientes fueron sustituidos por mis requerimientos actuales, pero pueden hacerlo con lo que...
Elige un champú de efecto reparador
La mejor estrategia para mantener el cabello sano es cortar las puntas cada mes y medio. Hoy en día las decoloraciones son muy estrictas y el cabello se ve más dañado y reseco. Especialmente en melenas largas, el pelo se desfila y rompe. Remedios naturales como el...
El pescado azul y eneldo, juntos refuerzan aún más los huesos
El eneldo es una extraordinaria fuente de calcio vegetal. Para facilitar su absorción, es una buena alternativa utilizarlo para condimentar el pescado azul o salsas a base de huevo. Tanto el pescado como el huevo, son alimentos con los que el eneldo casa a la...
Hibisco, ideal para todas las edades
En la edad fértil, esta infusión regula los níveles de estrógenos, por lo que alivia algunas de las molestias propias del síndrome premenstrual, como los calambres uterinos, el exceso de volumen y la irritabilidad. Tras la menopausia sigue siendo todo un acierto tomar...
Remedios para el corazón acelerado.
Las palpitaciones, las taquicardias e, incluso los soplos, pueden hacernos sospechar de falta de hierro, Para combatirlo, come más moluscos, pescado azul, foigras, legumbres, verduras de hojas verdes, carne roja sin excederse y frutos secos. Una receta altamente rica...
A PARTIR DE LOS 50 AÑOS
Opto por ser positiva, ya que es de gran ayuda adoptar una actitud realista. Entendiendo este cambio como parte de la vida y no como un obstáculo insalvable, tratando de no pensar en ideas negativas que impidan analizar bien esta nueva situación, y reaccionar ante...